خانما من کمر درد شدییید دارم گودی کمرم میگم الانه بشکنه طبیعیه چیکارکنم؟؟؟

من گودی ندارم ولی از کمر درد دارم سرویس میشم دقیقا فکرمیکنم داره میشکنه یا شکسته. کاریش نمیشه کرد فقط ماساژ مخصوص دوران بارداریو بزن ببین که چه جوریه یادبگیربا همسری کسی برات انجام بده باز قابل تحمل باشه دردش.

اوووووف ک خیلی بده انگارهرچی شکم بیادجلواون گودی کمرمیره داخل وعجیبم دردمیکنه😭😭😭

من موقعی که زیاد کار میکنم سرپا میمونم اینجوری میشم بعد دراز میکشم استراحت میکنم اوکی میشم