قند دوساعت بعد شامم ۱۳۱🥲چیکار کنم خطر داره؟

۷ پاسخ

خوبه که

زیر ۱۴۰ خوبه ولی سعی کن مراعات کنی تا بالاتر نره

خوبه ولی بعد غذات خاستی بره پایین اب بخور و اروم راه برو و دستاتو حالت ورزشی تکون بده ،سریع میاد پایین

خوبه تا 135 اوکی

خوبه بعد از, شام 131چیزی نیس

خوبه گلم

بهتره بیشتر رعایت کنی گلم
نان و برنج کمتر مصرف کن و بیشتر حبوبات بخور

سوال های مرتبط

مامان دخترم🩷👧 مامان دخترم🩷👧 هفته سی‌وپنجم بارداری
مامان امیررضا مامان امیررضا روزهای ابتدایی تولد
مامان یاسین🤰🏻🫶🏻 مامان یاسین🤰🏻🫶🏻 ۴ ماهگی
مامان مامان مامان مامان هفته سی‌وچهارم بارداری