مامانا من میخام طبیعی زایمان کنم
مث سگ میترسم و استرس دارم😩

خب همین ترس باعث میشه بیشتر اذیت باشی ریلکس باش بهش فک نکن روزش برسه زایمان میکنی تموم میشه ، بسپر بخدا خودش هواتو داره، بخدا که ترس هم نداره مثل یه چالس سخت اما شیرینه بعدش بهت یه جایزه خفن میدن که میشه تمام زندگیت نفست به نفسش بند میشه پ تا عمرداری محاله روز زایمانت رو یادت بیاد اصلا

من اولی طبیعی کردم تجربم اینه بجااینک الکی داد بزنی بتونی درداتو کنترل کنی نفس عمیق بکشی و زور بدی نه اینک هی داد بزنی من نفسمو حبس میکردم زور میزدم اذیتم نشدم خداروشکر

والا من عین خیالم نیست با اینکه میدونم قراره یه درد جدیدی که تاحالا نکشیدمو امتحان کنم ولیییی بازم برام مهم نیست میدونم تموم میشه و خدا جورش میکنه خودش😊

حتما کلاس های بارداریتو برو ورزش بکن از ۳۸ هفته به بعد هر شب نزدیکی داشته باش

تو ماه نهم ورزش کن و سوره انشقاق بخون

برو زایمان طبیعی بدون درد دکترم میگفت خیلی خوبه

استرس نداشته باش عزیزم انشالله که زایمان راحتی داشته باشی

ترس نداره

تنهانیستی عزیزم.منم میترسم😅

نترس فقط زور زدن باید بلد باشی جای جیغ زدن😁 چون من به جای زور جیغ میزدم🤣🤣🤣 دکتر دوتا زد تو سرم گفت جیغ نکش گلوت پاره شد به جاش زور بزن😂😂😂

از هیچی نترس میتونی فقط خوب زور بزن😂