مامانا میخام زایمان طبیعی کنم خیلی میترسم چیکار کنم زایمان راحتی داشته باشم شکم اولی هم هستم

منو هم لایک کن بیام بخونم

به نظر من ماما همراه فایده نداره فقط هزینه اضافه میدی چون شکم اول هستی وطبیعی هستی تا میتونی پیاده روی کن خیلی کمک میکنه دهانه رحمت بیشتر باز بشه و وقتی رفتی بیمارستان با یه سوزن فشار که بهت بزنن بچه زود به دنیا میاد .هر چه دهانه رحم بیشتر باز بشه زایمان راحت تری داری.من واسه زایمان اولم طبیعی بود نه ماما همراه گرفتم نه پول اضافه دادم فقط پیاده روی کردم انقدر هم زایمانم خوب بود با اینم که بچم درشت بود۳۲۰۰بود.

برو بیمارستان خصوصی اگه میتونی واقعا فرق داره خلوته اعصابشون داغون نیست اگرم نمیتونی برو دولتی ولی اتاق خصوصی بگیر حتماااا ماما همراه بگیر حتما شروع کن ورزش ها و تمرینات تنفسی انجام بده فاطمه آبادی تهران عالیه اگه نمیتونی بری آنلاین باهاش در ارتباط باش بعد اپیدورال هم بگیر یا اسپاینال

ورزش های بارداری کن کلاس های زایمان که بهداشت میذاره شرکت کن

ورزش های بارداری رو انجام بده تو کلاس های آمادگی زایمان شرکت کن ک روش های تنفسی موقع زایمان رو یاد بگیری یه ماما همراه خوب بگیر ک کمکت کنه ،در آخر هم همش بستگی به بدنت داره و لگنت و وزن نی نی، بعضیا با ورزش هم زایمان سختی دارن بعضیا هم بدون ورزش زایمان راحتی دارن قابل پیش‌بینی نیست ولی این کارارو انجام بده توکلت به خدا باشه ان شاء الله اسونش میکنه واست ❤️❤️❤️

از ۳۶ هفتگی*

ماما همراه بگیر از ۲۶ هفتگی ورزش کن رابطه بدون جلوگیری داشته باش هر روز برو حموم اسکات بزن زیر دوش شیاف گل مغربی استفاده کن انشالله زایمان راحتی داشته باشی

‌میتونی زایمان بدون درد رو انتخاب کنی
اپیدورال