راهکار بهم بدید ک واسه زایمان طبیعی اذیت نشم.چ کارایی بکنم که زایمان راحتی داشته باشم.پیاده روی رو شروع کردم دیگه چیکار کنم؟

۳ پاسخ

رابطه بدون جلوگیری .پله بالاپاین کن..هم توخونه هم که هستی تند تند تو حال راه برو زیر دوش اب گرم اسکات بزن

والا من دیدم همه ی ورزش هارو انجام داده بعد با آمپول فشار بچه ش بدنیا امده و سخت بوده
بنظرم به بدن بستگی داره هرکسی یجوریه

ورزش ها خیلی مهمه برای باز شدن دهانه رحم انجام بده

مقالات مرتبط

درد زایمان از هفته چند شروع میشه
درد زایمان از هفته چند شروع میشه | زمان و نحوه شروع زایمان...
چگونه زایمان طبیعی بدون بخیه داشته باشیم
چگونه زایمان طبیعی بدون بخیه داشته باشیم
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟

سوال های مرتبط

مامان گندم مامان گندم ۱ ماهگی
سلام خانوما
من الان پیاده روی رو چند روزه شروع کردم بنظرتون روزی یک ساعت خوبه ؟
و اینکه بجز پیاده روی چیکار کنم که زایمان راحتی داشته باشم !
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان 𝑨𝒍𝒊🧸🦋 مامان 𝑨𝒍𝒊🧸🦋 هفته سی‌وهشتم بارداری
خانما من خیلی میترسم برای زایمان طبیعی به نظرتون ازالان‌ورزش و پیاده روی رو شروع کنم میتونم‌زایمان راحتی داشته باشم؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان محمد حسین مامان محمد حسین هفته سی‌وچهارم بارداری
دوستان من برای راحتی زایمان طبیعی چیکار کنم؟
از کی ورزش شروع کنم؟
چه ورزش هایی باید بکنم؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان الیناو هامین مامان الیناو هامین روزهای ابتدایی تولد
چیکار کنم زایمان طبیعی راحتی داشته باشم اونایی ک تجربه دارن بگن لطفا زایمان نزدیکه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان قنده عسلش 🫠 مامان قنده عسلش 🫠 ۲ ماهگی
من تو سونو ۲۰رور دیگه زایمان میکنم زایمان اولمه. چیکار کنم زایمان راحتی داشته باشم به غیر پیاده روی
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نیکان💙 مامان نیکان💙 ۱ ماهگی
خانومایی که به تازگی طبیعی زایمان کردین بیان راجب تجربیاتتون بگید چیکار کنم که زایمان راحتی داشته باشم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان فندوق مامان فندوق ۱ ماهگی
خانما من‌ میخوام طبیعی زایمان کنم از کی باید شروع کنم به به ورزش و کارایی که باعث بشه زایمان کنم چیکار باید کنم؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دخی💋😍 مامان دخی💋😍 هفته چهلم بارداری
چیکار کنم زایمان راحتی داشته باشم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان مغز بادوم مامان مغز بادوم ۱ ماهگی
خانمای هم هفته من که طبیعی هستین. بگین از الان چه کارهایی میکنین واسه اینکه زایمان راحتی داسته باشین. لطفا بگین که منم یاد بگیرم انجام بدم. من فقط از امروز شروع کردم نیم ساعت پیاده روی دیگه باید چکار کنم. ؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان 💝نیکا💖 مامان 💝نیکا💖 ۱ ماهگی
مامانا توصیه ای دارین واسه اینکه زایمان راحتی داشته باشم تو این سرما نمیتونم پیاده روی داشته باشم میگم تا دو هفته دیگه به دنیا بیاد نینیم
از کی شروع کنم واسه اینکه دردم بگیره
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان قلقلی👼💙 مامان قلقلی👼💙 هفته چهلم بارداری
کسایی که زایمان طبیعی خوبی داشتین
چیکار کنم راحت زایمان کنم؟
پیاده روی رو شروع کردم
ورزش هم از فردا صبح شروع میکنم
هر پیشنهادی دارین بگین من دلم میخواد تا دو هفته دیگه بچه بیاد زیاد بمونه استرس مدفوعش رو میگیرم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان سورنا👣🧜‍♂️ مامان سورنا👣🧜‍♂️ ۳ ماهگی
چیکار کنم زایمان رنسبتا راحتی داشته باشم ؟
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان جوجه😍 مامان جوجه😍 ۱ ماهگی
سلام رفقا من احتمال زیاد زایمانم طبیعی باشه اونایی که تجربه دارن از کی ورزش و پیاده روی شروع کنم که هم به هفته ۴۰ و ۴۱ نرسم هم کمتر درد داشته باشم واسه زایمان
اصلا هر چی لازمه راجب زایمان طبیعی بهم بگید ممنون
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان محمد ارکان مامان محمد ارکان هفته سی‌وششم بارداری
خانما از چند هفته خوبه پیاده روی رو شروع کرد واسه زایمان طبیعی
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان نورا خانوم💕 مامان نورا خانوم💕 هفته سی‌وهشتم بارداری
خانمایی که زایمان طبیعی داشتین به نظرتون پیاده روی و ورزش چقد تاثیر داره توی راحتی زایمان؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر