مامانا توصیه ای دارین واسه اینکه زایمان راحتی داشته باشم تو این سرما نمیتونم پیاده روی داشته باشم میگم تا دو هفته دیگه به دنیا بیاد نینیم
از کی شروع کنم واسه اینکه دردم بگیره

پله بالا پایین برو
ورزشای لگنو انجام بده
دمنوش بخور
یه ماماهمراه خوبم بگیر حتما

عزیزم من اینجا چند تا مامان که زایمان کردن گفتن کپسول گل مغربی رو واژینال استفاده کن دهانه رحم رو نرم و باز میکنه و آناناس طبیعی بخر تیکه های کوچیک کن و بخور تا دهانه رحمت نرم بشه

رابطه منظم . مصرف آناناس . اینا برا نرمی دهانه رحم خیلی خوبه .
پیاده روی هم تو خونه انجام بده نمی‌خواد بری بیرون .

ورزش .پیاده روی تو خونه انجام بده . رابطه بدون پیشگیری

فقط اپیدورال من مردم زنده شدم تا ۴سانت
ماماهمراهی که کاربلد باشه

تو خونه ورزش کن از تو گوگل