تجربه خوردن مکمل در دوران شیردهی و بعد از زایمان سزارین
بعد از زایمان تقریبا مصرف مکمل جزو روتین های روزانه ام شده بود
مصرف قرص د۳ و آهن
اوایل کپسول آهن فلیپ که خارجی هست مصرف میکردم کپسول خیلی خوبیه و چون بصورت لیپوزومال هست تداخل گوارشی و عوارضی مثل یبوست نداره
بخاطر سزارین دچار کم خونی شده بودم و با خوردن آهن برطرف شد
چندوقت پیش تو گهواره تبلیغ یه مکمل کلسیم و آهن دیدم
از ترس رسوب کلسیم در کلیه و عوارضش مکمل کلسیم نمیخوردم
ولی طبق تحقیقاتی که داشتم این کپسول چون ویتامین کا داره مانع رسوب کلسیم در عروق و کلیه میشه و بخاطر وجود د۳ جذب کلسیم و بهتر میکنه
و از پوکی استخوان جلوگیری میکنه
یه دوره مصرف کردم و از این ادعا مطمین شدم نسبت به قیمتش تاثیراتش فوق‌العاده اس و با قرصهای خارجی برابری میکنه
قرص آهنش هم خیلی خوبه و فولیک اسید و ویتامین ب۹ داره و باعث تقویت سیستم ایمنی میشه
درضمن هیچکدوم تاثیری روی وزن نداشتن و چاق کننده نبودن
ممنون از گهواره بخاطر معرفی این مکمل ها
دوستانی که دو دل هستید بخرید یا نه من پیشنهاد میکنم حتما یه دوره مصرف کنید تاثیرش رو متوجه میشید

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط