سلام خانما
برای استرس بارداری چ پیشنهادی دارین خیلی فکرای بدی میادسراغم باتوجه ب تجربه تلخی ک قبلا داشتم

اینو بخودت بگو داعم ک نگرانی من چیزی رو درست نمیکنه فق ب خودمو بچم اسیب میزنه. و بسپر دست خدا ایمان داشته باش ک حتما بچه تو سالم بهت میده

ذکر بگو...انقد آروم میشی...استغفرالله زیاد بگو آیه الکرسی بخون

قران بخون زیاد

قرآن اگ میتونی بخون اگ ن ک گوش بده

منم تجربه تلخ دارم

من بافتنی میبافم

پیشنهاد میکنم سوره حجرات رو هر روز بخون

فقط خودت میتونی ب خودت کمک کنی. بیرون بری فیلم ببینی خیلی خوب سرت گرم کنی