سلام... میگم من قبل از بارداری وزن داشتم الانم ک دوقلو باردارم ۸ کیلو اضاف کردم ولی اطرافیانم با اینکه ی قلو باردار بودن خیلی بیشتر از اینا وزن اضاف کردن هر چی حساب میکنم ای ۸ کیلو بند ناف و کیسه و اب و جفت باشه پس بچه ها چقد میشن

خدا کنه خیلی ریز نشن سخته برا حموم زدنشون و بغل کردنشون

نگران نباش من هشت ماهم پر شد سه روز رفتم تو نه ماه اما از اول بارداری سه کیلو اضافه کردم

هنوز خیلی مانده وزنشون بالا می‌ره 6هفته دیگه دارین
بادام
تخم مرغ آبپز
گوشت
اینا بخورین کمک می‌کنه وزن بچه ها بالا بره

طبیعیه نگران نباش من تا ۲۸هفته نزدیک ۱۱کیلو اینا اضافه کردم