مامانا برای تنظیم خواب بچه هاتون از کی اقدام کردین ؟ موفق شدین ؟

لایک کن منم ببینم

من از ساعت ۹ چراغ های خونه رو خاموش میکنم ( چون من و همسرم شاغل هستیم به زود خوابیدن عادت داریم) بازی های هیجانی دیگه شب باهاش انجام نمیدیم تا انرژی نگیره بیشتر سعی میکنم خونه حالت خواب و کسالت داشته باشه ( هورمون رشد بین ساعت ۹ تا ۳ صبح بیشترین ترشح رو داره) این بازه کودک به خواب عمیق بره عالیه ، مهمونی شبانه خیلی واجب نباشه نمیریم تا عادتش بهم نخوره بین ۹ الی ۱۰ گاها ۱۰ونیم می‌خوابه و خودش اگر گشنه بشه واسه شیر بیدار میشه معمولا دوبار بیدار میشه تا صبح

من بعد۴۰روزکم کم خوابش خوب شد براشیربیدارش نکن بذارخودش بیدارشه خوابش منظم میشه

من از تقریباً ۲۵روزگی دیگه واسه شیر شب بیدارش نکردم و شد واسش عادت

من بعد یک سالگی تایم خواب روزشو کم میکردم صبح زود بیدرش میکردم باهاش بازی میکردم ک خسته بشه شب بخوابه
یکم طول کشید چون بچه ها وقتی خسته میشن دیرتر میخوابن ولی درست شد