بچه ها امروز رفتم دکتر گفت تمام تلاشت رو کن تا هفته بعد زایمان کنی.
چیکار کنم یا چه غذاهایی بخورم که دهانه رحمم باز شه؟

ورزش پیاده‌ روی

پیاده روزی زیاد روزی دوساعت

کاچی زیاد بخور خیلی تاثیر داشت برای من

نزدیکی بدون جلوگیری
پیاده روی
جارونپتون بکش خیلی خوبه
دوش اب گرم

خاکشیر دهانه رحم رو نرم می‌کنه پیاده روی
نزدیکی بدون جلوگیری