سلام.شبتون خوش.
خواستم یه تجربه ای که داشتم رو بهتون بگم.
من زایمانم سزارین بود. از بعد زایمان پاهام درد می کرد. گاهی کلسیم و ... می خوردم چند روز خوب میشدم بعد دوباره شروع میشد.قشنگ شبا انگار لنگ می شدم.

تا اینکه دو هفته ست میرم باشگاه، دیگه اثری از پادرد و کمردرد نیست. باشگاه زومبا میرم.
قبلا همیشه پیاده روی هم می رفتم ولی فایده نداشت.باسگاه انگار کاملا خولم کرده.با اینکه ویتامین خاصی نمی خورم.

۴ پاسخ

من براتون توضيح ميدم چه اتفاقي افتاد
توي بارداري شما درد رو حس نميكنيد يعني بد مقدار زيادي هرمون ترشح ميكنه كه خيلي دردا كم ميشه مثلا اضافه وزن روي پاها حس نميشه . بعد زايمان خودشو نشون ميده عضلات ضعيف شدن ماهيچه ها ضعيف شدن
شما با ورزش دوباره بهشون جون داديد و درد رفع شده

چون زمان زیادی هست ک ورزش نکردید و فعالیت کمه تو بارداری یا کارهای روزمرست عضلات ضعیف میشن و این ضعف باعث فشار به مفاصل و در نهایت التهاب و دردشون میشه ورزش ک میکنی سریع از بین میره

سلام عزیزم
ما مانتو هامونو حراج زدیم با قیمت باور نکردنی و خیلی ارزون
هودی و بارانی با قیمت خیلی پایین داریم اگه مایل بودین به ای دی زیر تو روبیکا پیام بدین تا براتون نمونه کار بفرستم
ای دی روبیکا:@Mantoarzan🌈🌈🌈

*باسگاه انگار کاملا خوبم کرده

مقالات مرتبط

خونریزی بعد از زایمان سزارین
خونریزی بعد از زایمان سزارین
زمان بستن شکم‌بند بعد از سزارین
زمان بستن شکم‌بند بعد از سزارین
سوزش واژن بعد از سزارین
سوزش واژن بعد از سزارین | علت و روش‌های درمان آن
علت خونریزی بعد از زایمان
علت خونریزی بعد از زایمان | علت خونریزی بعد از چهل روز زای...

سوال های مرتبط

مامان آقا نویان مامان آقا نویان ۲ سالگی
سلام. وقت همگی بخیر. چهل و هشت ساعته که بدترین روزای مادریمو گذروندم. پسر من به خاطر الرژییش از ۹ تا ۱۵ ماهگیش اسهال بود‌. اون وسطا مثلا یه هفته خوب می شد و دوباره از نو. نهایت روزی هفت هشت بار. دو روزه نمی دونم از کجا بچه م ویرووسی شده. جالبه تا سر کوچه هم نرفیم سه چهار روزه. تو خونه بودیم. فقط باباش می رفت سر کار و برمی گشت که فقط احتمال انتقال از باباشو می دیم. روز و شبمون یکی شده. بچه م انقد این دو روز گریه کرده و ترسیده نمی دونم خوب بشه از ذهنش میره یا نه‌. از پوشک کردن می ترسه، از شسته شدن می ترسه، از حموم و دستشویی می ترسه، هر نیم ساعت یه ساعت اسهاله، و وقتی پوشکش کثیف می شه خودشو مثل چوب خشک می کنه و جیغ می زنه، دو روزه بازی نمی کنه. دو روزه انقد پاش سوخته که حتی نتونسته بشینه، از پماد و پماد زدن می ترسه، بازی و خنده فایده نداره. با اینکه معمولا خیلی کم پیش میومد با گوشی بخوایم گریه شو استپ کنیم، دو روزه فقط با گوشی یه لحظه ساکته. دو روزه آب، غذا و شیر نمی خوره. به زور دو دفعه تو خواب شیر می دم که بازم بعد خوردنش اسهال می شه و دوباره داستان ها شروع می شه. الهی که هیچ بچه ای تو دنیا مریض نشه، الهی که پدر و مادرا همیشه خنده بچه هاشونپ ببینن. من قوی نیستم در برابر این همه درد بچه م. وقتی شکمشو فشار می ده و می گه مامانی درد، قلبم هزارتیکه می شه. از خدا می خوام الان که بخوابه و بیدار بشه دیگه تموم شده باشه همه چی. بچه م بتونه بخنده، بازی کنه، آب بخوره. خیلی سخت گذشت خدا کنه به خیر بگذره🥺😭😭😭
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان مهرماهی مامان مهرماهی ۲ سالگی
مامانا میشه راهنماییم کنید .
من هر روز تلویزیون برا بچه روشن می کنم تا سرگرم شه ‌.تهش بتونم دو ساعت باهاش بازی کنم بعد نمی کشم.شما چطوری بچه هاتون رو مشغول می کنید . از طرفی می گن تلویزیون هم خوب نیست . بیرون هم گرمه آدم نمیتونه بزنه بیرون . باید چیکار کنیم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ملودی مامان ملودی ۲ سالگی
سلام دوستان چند روزیه دارم سعی می کنم دخترم رو از پوشک بگیرم ولی حقیقتا خیلی کار سختیه خواهش می کنم اگر تجربه ی خاصی دارید اینجا بگید که هم من استفاده کنم هم دوستان دیگه ممنونم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان 🐣علیسان جون💙 مامان 🐣علیسان جون💙 ۲ سالگی
یه تجربه داغ و تنوری ( همین الآن یهویی ) : پسر من تو صبحانه خوردن یکم اذیت می کنه شاید چون چشماشو که باز می کنه اول مصرانه شیر میخواد و شیرمو میخوره بعد با من و باباش صبحونه نمی خوره، امروز نیم ساعت بعد اینکه بیدار شد، من طبق معمول رفتم نونوایی سر کوچه نون تازه خریدم ، حالا علیسان دو تیکه تازه نون قشنگ با اشتها خورد، نون پنیر قبلاً دوست داشت ولی جدیداً نمی خوره فقط پنیرهاشو درمیاره با دهنش 😐😄 خلاصه نون تازه گرم که سبوس هم داره خوب استقبال می کنه
مشاهده ۱۶ پاسخ دیگر
مامان حسین مامان حسین ۲ سالگی
حانما می خوام دوروز دیگه بچه مو از شیر بگیرم خیلی می ترسم
لطفا هرکی تجربه ای داره به اشتراک بزاره که چکارکنم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان جان دلم🍁 مامان جان دلم🍁 ۲ سالگی
سلام بچه ها آموزش استفاده از قاشق مثل نی تکنیک خاصی داره؟ دخترم تا غذا رو برسونه به دهنش قاشقو برعکس می کنه همش میریزه. هرچیم می گم گوش نمی کنه کیف می کنه بریزه
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان تابان مامان تابان ۲ سالگی
وایی دخترمو از شیر گرفتم خیلی بده دلم براش میسوزه دو روز همش میگه می می خدا کنه زودتر یادش بره خودمم که سینم خیلی درد میکنه ای پروژه چند روزه تموم میشه؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان هومان مامان هومان ۲ سالگی
مامانا پسرم از صبح از شیر گرفتم
وقتی میاد سمتم میگه می می بوسم میکنه حالم خراب میشه
اینقدر گریه میکنم که
اصلا دیگه طاقت ندارم
با اینکه تجربه دومم هست ولی سر دخترم اینقدر احساساتی نشدم
چیکار کنم تو رو خدا راهنماییم کنید
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان جان دلم🍁 مامان جان دلم🍁 ۲ سالگی
آه
یعنی یه روزی میاد...
این بچه دست از سر شیر برداره
عین بچه آدم بشینه غذاشو بخوره
راحت سرشو بزاره رو بالش بگیره بخوابه
تو دستشویی بخوام بشورمش یه دقیقه آروم بگیره
انقدر نق نزنه
😫😫😫
💩💩تو این کائنات
هرچی از بدیاش می گم کمتر نمی شه که بیشتر می شه. حالا خدا نکنه یه روز از خوبیاش بگی. از دفعه بعد هزار برابر بدتر می شه😖😖
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر
مامان 🐣علیسان جون💙 مامان 🐣علیسان جون💙 ۲ سالگی
سلام دوستای عزیزم ❤️ عصرتون بخیر
مامان هایی که بچه تون رو از شیر ترک دادین و دیگه شیر نخورد، چیکار می‌کنین؟ علیسان فقط شیر موز و شیر کاکائو اونم در حد کم می خوره ، هر کار کردم شیر پاستوریزه و شیر محلی نخورده ...اینم بگم قبلاً که شیر خودمو می خورد، روزایی که مدرسه می رفتم ، صبح تا ظهر، مادرشوهرم بهش کمی شیر می داده و می خورده ، خودمون هم کم و بیش شیر گاو محلی می دادیم و کمی می خورد. حالا نمی دونم این نخوردنش از عوارض ترک هست؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان آسنا مامان آسنا ۱ سالگی
سلام خانوما لطفا کمکم کنید دخترم غذا نمی خوره اصلا تا یه ماه پیش غذا هارو پوره می کردم به زور پستونک میدادم می خورد دیگه خسته شدم یه ماه ول کردم فقط شیر خشک می دادم الان نزدیک دوسالشه دیگه باید کم کم از شیر جداش کنم غذا هم می دم نمی خوره راه حل بدین
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آسنا مامان آسنا ۱ سالگی
سلام خانوما دخترم سرما خورده
بینیش کیپ شده نمدونم چی کار کنم بهتر بشه بهش دیفن هدرامین و سیتریزین می دم و قطره بینی می زنم
فقط هر از گاهی سرفه خشک داره و بینیش کیپ شده نمی تونی از بینیش نفس بکشه و از دهنش انجام می ده که اذیتش می کنه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان رایان👶🏼 مامان رایان👶🏼 ۲ سالگی
سلام مامانای عزیز یه سوال داشتم
پسر من کلا بد غذا نیست و خیلی راحت غذا می خوره اما ۲ هفته است که به سختی و کم غذا می خوره
قبلا شنیده بودم نزدیک ۲سالگی بچها اینجوری میشن تا چند ماه
کسی تجربه داره بهم بگه؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان رهام جون وتودلی مامان رهام جون وتودلی ۲ سالگی
#تجربه از شیر گرفتن
سلام مامانا خواستم از تجربه خودم براتون بگم
من ۱۹م تصمیم گرفتم که رهام جون رو از شیر بگیرم خیلی وابسته بود حتما باید زیر سینه می خوابید یعنی مثل پستونک همیشه باید می خورد دائم دنبالم بود و گریه میکرد
بلاخره روز اول صبحانه ونهار وشام بهش دادم خیلی بیقرار بود و همش بهانه می‌گرفت ولی من براش خوراکی می آوردم و باهاش بازی می‌کرد یعنی یه جوری
حرف حرف خودش بود کلافه بودم ولی جانزدم و ادامه دادم
دوروز همین روال بود
روز سوم وچهارم شیر صبحانه قطع کردم
روز پنجم شیر نهار ولی همچنان شیر شب رو می خورد فقط نهار وصبحانه نبود
خلاصه
روز هفتم شیر شب که می خواست بخوابه ولی وقتی خواب بود می‌خورد
و اصلا بهانه نمی‌گرفت یعنی اون پسری که روز اول بود به کلی فرق کرد بود دیگه شیر روز فراموش کرد بود
و امروز که روز دهم هست شیر شب قطع شد
تو خواب چند باری بیدارشد ولی من بغلش کردم و بهش آب دادم و براس لالایی خوندم و خدارو شکر خوابید
خواستم بگم شاید اولش خیلی مترسیدم ولی اینجوری بچم بیشتر همکاری کرد تا اینکه یک دفعه قطع میکرد شیر
اینم تجربه من
فقط مامانا مهربون تواین ۱۰ روز به من انگاری ۱۰۰سال گذشت خواهش وقتی خواستین از شیر بگیرن بیشتر بهشون توجه کنید اینجوری کم تر اذیت میشن بچه ها
موفق باشید
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان هستی مامان هستی ۲ سالگی
سلام مامانا
هستی تا ۴ ماهگی پستونک می خورد بعد ازش گرفتم آخه حس بدی بهم میدادم که شب تا صبح توی دهنش بود
چند روز پیش هستی پستونکش را از توی کشو وسایل بهداشتیش پیدا کرد و دوباره شروع کرد به خوردن
حالا تو بازی‌ هاش پستونک می خوره
به نظرتون ممکنه دوباره بهش عادت کنه
من از پستونک خوشم نمیاد🤕
مشاهده ۶ پاسخ دیگر