سلام مامانا خودم یبوست گرفتم چکار کنم زود جواب بده و اینکه پا درد شدید دارم از زانو ب پایین ممکنه بخاطر کمبود کلسیم باشه؟

مایعات فراوان،شیره انگور،روغن زیتون فراوان توی غذا،شیاف گلیسیرین بگیر راحت کن خودتو

اره عزیزم دارو های بعد زایمانت مصرف کن و شیاف دیکلو فناک بزار ام برای یبوست هم درد خوبه
انجیر هم مبتونی چند دونه بخوری روان میشی

دارو گیاهی فلوس.انجیر.کیوی باشیر .کره

من یبوست دارم انگور میخورم خیلی خوبه برام
انجیر آلو

اره خیلی اذیتم نمیتونم حتی بلند شم

مشکل منم هست از کمر به پایین 😔