کیا اینجا قند بارداری گرفتن میشه بگین رژیم غذاییتون چیه؟دارو چی میخورین؟

من متفورمین میخورم...دکتر گفت شب ها میوه و برنج نخورم ..تا جایی که ممکنه نان جو یا سنگک بخورم...برنج روز مشکل نیست ولی کم بخورم..ماکارونی هم کم

من قند داشتم با رژیم وپیاده روی نرمال شد نون فقط وعده صبحانه2کف دست برنج فقط ناهار 10قاشق شام هم سعی کن نون وبذنج نخوری بعدهروعده غذایی 15مین توخونه اروم قدم بزن خرما تاروی 3تامجازی شیرینی جات کلا ممنوع دوساعت بعداز غذا میان وعده دو واحدمیوه بخور

من اولین سری آزمایش دادم قندم ۱۴۳ بود که دکترم گفت باید مراعات کنی
برنج_ماکارونی_نون لواش و بربری و تافتون و میوه های خیلی شیرین یا هر چیزی که شیرینی داره رو حذف کردم
به جای نون یا سنگگ میخورم یا نون جو بیشتر سبزیجات میخورم یا غذای نونی لبنیات کم چرب باید مصرف بشه گوشت خوبه مصرف بشه هم گوسفندی هم مرغ
قرص هم البته بهم دادن که مجدد قرار شد ازمایشم رو تکرار کنم ببینم تغییری کرده چون من قند ناشتام ۸۴ بود بعد مصرف پودر زیاد شد🫠

سلام من قندبارداری دارم و انسولین میزنم