خانما درد پریودی دارم میگیره ول میکنه چیکارکنم شدید شه صبح زایمان کنم

جدول نوردی وپیاده روی ورزش های لگنی اینا روانجام بده

من شنیدم اسکات زدن زیر آب گرم عالیه...کلا آب گرم بدنو شل میکنه....به همسرت بگو نقاط فشاری گودی کمرتو فشار بده و ماساژ بده با انگشت شل میشی...

اسکات بزن

روغن کرچک بخور اگه دردات شروع شده
من دردام شروع شد و منظم شد ۲ قاشق خوردم از ساعت ۱۰ دردام شروع شد ۲ رفتم بیمارستان ساعت ۷ زایمان کردم زایمان دومم بود