سلام دوستان دختر من تازه 7 ماهش شده و من غذای کمکی و شروع کردم و دارم بهش میدم .میشه راهنماییم کنید و بگید چه غذاهایی برای وزن گیری توی این ماه خوبه ؟
چون دخترم نارسه و وزنشم کمه . ممنوونم

عزیزم تو اینستا بزن سویق حکیم بانو میاره اوناخودشون درست میکنن کاملا ارگانیک وعالیه من برا پسراولیم کلی گرفته بودم ازشون واقعا خوبه..برا کرمان هس خودشونم مشاوردارن میتونی کمک بگیری ازشون

عزیزم براش سویق بخر تو وزن گیری عالیه

همه چی میتونی بدی تقریبا اول از فرنی و پوره ها و یعد سوپ و میوه ها گلابی سیب موز

حریره بادام
فرنی نشاسته و آرد برنج و موز
پوره سیب زمینی و هویج