تازه شروع کردم غذای کمکی رو چه غذاهایی باعث بیشتر شدن وزن و تپلی شدن میشه

ای خدااااا بسلامتی
کی بشه منم شرو کنم

شما چجوری درست می‌کنی ب منم میگی اطلاعاتمون زیاد بشه ب هم دیگه ایم چیزا رو بگیم خیلی خوبه

از حریر بادام و فرنی شروع کن عزیزم داخلش شیر خشک بریز بادومم خوبه بعد تک تک هویج و سیب بده بهش اگه حساسیت نداشت داخل فرنی بریز بهش بده

میتونی ارد برنج و‌با شیرخشک‌قاطی کنی و بهش بدی خیلی خوبه

عزیزم کره به غذاهاش بزن
حریره بادام بده مرتب
سویق تو غذاهاش استفاده کن
و موز و خرما و مغزیجات تو ماهای آینده

غذا هم حتما مث شیر باید حتما بسازه 😃