سلام مامانا کسی بوده تو هفته های من مشکل دیسک کمر بگیره و فشار رو دیسک باشه،و استراحت مطلق شده باشه؟چیکار کردین ک بهترشدین من فقط شیاف استفاده میکنم پروژسترون و دیکلوفناک و استراحتم

از کجا فهمیدی دسسک کمر داری
منم قبلا درد میکرد الان کلا میمریم از درد رگ سمت راست کمر میگیره

من از قبل داشتم خیلی سخته و اذیت میشم موقع درد پروژسترون استفاده میکنم خم و راست نمیشم میشینم چیزی برمیدارم. موقع خواب بالشت لای پاهام میزارم

دیکلوفناک اصلا واسه زن حامله خوب نیس

عزیزم من از قبل داشتم
سعی کن کمرتو زیاد خمو راست نکنی یا اگه میخوابی ی بالشت وسط پات باشه بعد حتما از دستشویی فرنگی استفاده کن