سلام مامانا خوبین؟ شما ورم پاتون از چند هفتگی شروع شد؟ من حس میکنم پاهام ورم کرده🥺 کفشایی که راحت میرفت تو پام الان سخت میره
نمکم نمیخورم زیاد، پیاده روی تاثیر داره؟

من ورم نداشتم ولی میگن خیار برای ورم خیلی خوبه خیار بدون نمک بخور

نمک کم بخور مایعات زیاد

دقیقا منم کفشام تنگ شده

منم دستوپام خیلی ورم داره مخصوصا صبحا که از خواب بلند میشم

منم از ۶ ماهگی بعضی وقتا پاهام ورم میکرد . زیاد سرپا واینسا و اینکه وقتی دراز میکشی یه بالش بزار زیر پات که خون جریان داشته باشه

من خداروشکر بااینکه استراحتم ورم ندارم

مال من ماه نهم

اره پیاده روی تاثیر داره داخل خونه راه برو. ورم پات کمتر میش