سلام خانما من یکم ورم داشتم گفتن راه بری بهتره چند روز دارم راه میرم اما ورم روی پاهام حس میکنم بیشتر شده و الان امروز راه نرفتم یکی از پاهام به بالا خیای ورم کرده چیکار کنم نمک چند روزی نمیخورم یا خیلی کم برای داخل غذا میزنم

سفیده ابپز تخم مرغ صبحونه بخور ورمت کامل میخابه

عزیم یه کیلو خیار بخر بشورش بشین همشو بخور ورمتو از بین میبره

به خاطر نمک نیست فعالیت نداشته باشی ورمت خیلی زیاد میشه

حتما هم به دکترت بگو شاید برات آزمایش بنویسه

سرپا موندن ورم رو بیشتر می‌کنه کلا شیرینی جات و ترشی هم نخور نمک رو کلا حذف کن مایعات زیاد بخور خیار بدون نمک و کاهو هم همینطور موقع دراز کشیدن پاهات رو بالا بزار

منم ورم میکنم نمک ایناام زیاد استفاده نمیکنم😑