حالا واقعا دلستر تو وزن گیری خوبه؟

بستنی بخور
من واقن خودم تاثیرشو دیدم

برای من تاثیر نداشت

والا منکه فقط اب دور بچم زیاد شد🫣قندم ندارم

از نی نی بپرس

تخم مرغ و سیب زمینی آبپز بخور واقعا وزن رو میبره بالا من اجیل دلستر حلیم ماکارانی کباب بستنی لیدی میل همچیز خوردم بچم ی هفته عقب بود اما ماه اخر کارم سیب زمینی و تخم مرغ آبپز بود ی روز درمیون سه تا تخم مرغ میخوردم بچم ۳۴۰۰دنیا اومد ۳۸هفته

مغزیجات و کباب خیلی بخور من واقعا تاثیر اینا رو دیدم مخصوصا کباب دل😋

اصلا ب هیچ وجه

فکر نکنم چیز مفید نداره

مغز آجیل و میوه بخور، چیزای مصنوعی و گازدار خوب نیست

منکه فقط قندم رفت بالا و هیچ تاثیری نداشت

خیییییر دلستر قند خالصه فقط پروتیین