تو گهواره چن جارو دیدم میگن دلستر واسه وزنگیری نینی خوبه ..دلستر ک همش کافئینه چجوری میگن خوبه؟

بخاطر قندش وزنا میبره بالا ک بنظرم خوب نیس پروتیین استفاده بشه خیلی بهتر

دلستر تو حالت‌عادی اش هم خوب نیست چه برسه تو حاملگی اگه با قند بخوری که خطر قند داره اگه تلخش بخوری باعث یبوست میشه به نظرم به جای دلستر حلیم گندم آبگوشت کباب کنجه مرغ محلی لای برنج اینا بخور من که اصلا دلستر و بستنی تو دهن نمیتونم بکنم بخاطر قند اما وزن نی نی بد هم نیست الهی شکر

دکتر منم تایید نکرد اصلا گفت با دلستر موافق نیستم..بستنیم گفت روزی یه دونه
فقط گفت گوشت مرغ ماهی میگو آجیل خام..گفت اینارو بخور واسه وزن گیری عالیه

من تو کتاب خوندم نوشته بود خودتون با جو درست‌کنید نه این دلستر های آماده . انگار جو واسه وزن گیری خوبه به نظرم همون نون جو یا سوپ جو رو بخور .خود دلستر خوب نیست

بخاطر مالت جو میگن خوبه ک بجای قند اضافیه دلستر میشه سوپ جو یا شیره مالت جو خورد

عزیزم زندایی من مصرف می‌کرد میگفت همش الکیه فقط باعث شد اضافه وزن بگیرم به من گفت مصرف نکن

دلستر مالت خوبه فقط ازونا که تلخه

دکتر به منم گفت که خوبه ولی دلستر بدون قند و مالت نه این دلسترای طعم دار که قند بالایی دارن.

والا سوال منم هست

خیلیییییی کافئین کمی داره
و اینکه خب مصرف کافئین روزی یک لیوان تو بارداری مجازه حتی قهوه