سلام خانوما میگن دلستر برای وزن دهی خوبه ،کدوم دلستراس همون آبجو ؟

دلستر به نظرم قند رو میبره بالا الکی و زیاد مفید نیست
به جاش شیر و بادوم شیر پسته
مغزیجات و آجیل
عدسی حلیم آب قلم اینا خیلی خوبه برای وزن گیری مفید هم هست یه چیزی به بچه میرسه دلستر چیزی نداره مقوی باشه

من خودم بچم کم وزن بود موقع بارداریم دکترم بهم گفت کباب کوبیده ابگوشت دلستر جو مخصوصا
بقیه دلستر ها هم خوبه هندوانه روزی یه لیوان اب هندوانه

هرچیزی دوستداری بخور بچه وزن میگیره مخصوصا آجیل ماست کره بادوم زمینی