خانما سزارینم هنوز ۲ ماهه زایمان کردم ۲ تا بچه پشت سر هم دارم شیردخودمم میدم .... باشگاه نمیتونم یرم ... فقط تردمیل دارم ..... اگه دمنوشی چیزی یا هر چس میدونین که جواب میده بگین من لاغر کنم دیوونه شدم

منم خیلی چاق شدم 🥲

سلام دوستان ی مدت طولانی دچار عفونت واژن شدم و هر چی دارو استفاده میکنم خوب نمیشم بهم گفتن باید فریز کنی کسی تا حالا انجام داده ؟

سلام خانما من از روز اولی که کوچولوم دنیا اومده بیشتر شیر خشک دادم الان میخوام دیگه شیر خشک ندم ولی همش بیقراری میکنه وقتی شیر خودم میدم شیر خودمم کم میاد لطفا بگین چیکار کنم زیاد هم غذا نمیتونم بخورم که شیرم زیاد بشه

توی شیردهی نمیشه زیاد ب فکر لاغری باشی

منم چاق شدم
شکمم جلومونده
خیلی حالم بده
شکم افتاده😐😭

همون تردمیل عالیه ولی تایم زیاد

با دمنوش ک نمیشه لاغر شد نهایت کمک کنه سوخت و ساز بدن یکم بیشتر بشه