ببین این موارد رو رعایت میکنی؟
رعایت نکردن یکیش شیرت رو خیلی کم میکنه
خواب کافی
آب کافی حداقل دو لیتر در روز
غذای کافی و پر پروتئین
اگه موارد بالا رو رعایت میکنی اینا رو بخور برای شیر خوبه
انار،ابگوشت ماهیچه،شیر و خرما
همه غذا هاروبخور بنظرم چون بدننت به همش نیاز داره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.