😭یکاری بگید انجام بدم زایمان کنم تروخدا مردم دیگ کل بدنم درد داره لگنم کمرم تیرمیکشه

منم لایک کن بیام بخونم

پله برو
زیر آب داغ اسکات بزن
رابطه بدون پیشگیری
معاینه تحریکی

گلم مثل درد پریودی هس مخصوصا اون قسمتی از کمری که به باسن وصل میشه

سوره انشقاق رو بخون

پله رو دوتا یکی برو که پاهات خوب باز بشه

خودم تجربه ندارم اما میگن شیاف گل مغربی خوبه برا نرم شدن دهانه رحم

زیردوش آب گرم ورزش کن مخصوصااسکات. ازجاهای ناهموارراه بروپله بالاپایین کن. نزدیکی داشته باش. شیاف مغربی استفاده کن.

هیچی آشپز خونتو بریز بیرون بشور تا شب دردت میگیره

ورزش کن لااقل یک ساعت مداوم از پله بالا پایین شو