لیستم رو گذاشتم رو صفحه شروع روز اول رژیم مخصوص شیردهی 💪🏻
اینجوری ک هم مواد مغذی بدن مادر حفظ بشه هم کودک 😍
.
.
.
دوستان خودم دوره دیده هستم و با توجه به قد و وزن و شرح حال(باردار و شیرده و …
برای افزایش و یا کاهش وزن
ماهانه لیست رژیم رو میدیم🧘🏻‍♀️

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط