برای زیادشدن شیر مادر چ غذاییبهتره

من ابگوشت وقیمه روزیادشنیدم

غذا رو نمیدونم،، ولی مصرف بادوم خیییییلی شیر مادر رو زیاد میکنه

آبگوشت.
کله پاچه
حلیم
سوپ جو خیلی تاثیر داره...

بستگی به بدن داره بعضی ها با آبگوشت غذای آبکی بعضی ها هم با برنج باید تجربه کنی ببینی با کدوم بیشتر میشه

عدس ، ماهی

آبگوشت و غذاهای چرب