سلام خانوما کوه نوردی برای مادر باردار ضرر داره؟
بارداری،بارداری،بارداری،فرزند پروری،شیرخشک

عزیزم باید توانایی بدن خودت رو ببینی ،، اگه از قبل کوهنوردی میکردی ،، مسیر هموار تر که ریسک افتادن نداشته باشه ،، ارتفاع هم زیر ۲۵۰۰ و آب و مواد غذایی مناسب همراهت باشه 🌺

عزیزم من قبل بارداری کوهنوردی میکردم حرفه ای اما جفتم پایین بود دیگه نرفتم ریسک نکردم بهتره از پزشکت بپرسی و شرایط بدنت در نظر بگیری

تنها ورزشی که از ابتدا پزشک به من گفت انجام ندم کوهنوردی و پیاده روی تو شیب

بلهههه که داره

معلومه که ضرر داره

اره من نیم ساعت راه رفتم درد افتاد انگار میخواستم زایمان کنم

چقدر شجاع و‌دلیری😂

بله ..

به نظر خودت ظرر داره ؟ 😑😑😑

بله گلم

بله خانم