خانوما دارم پریود میشم ماه قبل کیست هموراژیک داشتم و جلوگیری داد دکترم،الان دمنوش و غذا چی بخورم دفع بشه و فولیکول بزرگ بشه،مکمل تقویت تخمک هم داده اوابوست و رویال ژل

تخم هویج تا ۳ روز اول پریودی
کاچی
دمنوشای گرم زنجیل دارچین زیره
ماساژ پهلو ها شکم کمر تخمدان ها با روغن سیاه دانه
گرم نگه داشتن شکم و پهلوها و کف پاهات
نخوردن اب زیاد در دوران پریودی
ان شالله رفع بشه عزیزم

دمنوش گل بابونه دو روز اول پریودی تلخه ولی برای دفع کیست و بقایا عالیه

دمنوش رازیانه و استخودوس و نعنا بخور