۳ پاسخ

وقتی دراز کشیدی خواستی بلند شی به پهلو بخواب و بلند شو..دستتو از آرنج تکیه بده به زمین و پاشو
وقتی هم نشسته ای موقع بلند شدن اول رو زانوهات بشین بعد پاشو..هرجی فشار رو شکمت کمتر باشه دردش کمتر میشه

من الان چند هفتس دارم، دقیقا شروعش از همین هفته شما بود

منم دارم.. سه روز دیگ میشم ۱۷هفته

سوال های مرتبط