سلوممم من خیلی دلم باد کرده یبوست شدم شدید بخاطر قرص آهنه چون قبلش خوب بودمممم چکار کنم دوروزه دلم کار نکرده حالم بده😭😭😭😭
شربت لاکسی ژل هم دیشب خوردم تاثیر نداشت

کلا قرص آهن اینجوریه منم ففول میخورم اینجوری میشم

عزیزم قرص اهن چی میخوری؟شاید عوضش کنی بهتر بشی

یسری از قرصای آهن با بدن نمیسازه، به دکترت بگو برند دیگه ای بگیر
برای یبوثت هم اینو امتحان کن آب رو آتیشه
انجیر ۲-۳ تا بندتز تو یه فنجون آب بذاذ شب تا صبح بمونه صبح بخور

آره. قرص آهن پدر ادمو در میارع

این روزا فصل لبو هست خیلی برای یبوست خوبه سیب هم هر روز بخور فیبرش بالاست واگه حالت تهوع نداری سوپ ویا اش دوغ هم عالیه

عزیزم فقط هندونه بخور

من وقتایی که اینجوری میشم فقط با نسکافه شکمم کار میکنه

وای منم اینجوری هستم ابجی دلم درد میکنه

الو بخارا بخور یخورده پیاده روی کن

خاکشیر شیرین با آب جوش بخور

انجیر خشک بخور. غذاهای ملین کدو تنبلم خیلی خوبه من هر روز میخورم صبحها .سبزیجات آب فراون. سالاد زیاد بخور. نهایت اوکی نشودی شربت لاکسی ژل

زیتون روغن زیتون شیر گرم