سلام بچه ها ی ناهار بگید که برای وزن بچه ام خوب باشه 😂

۴ پاسخ

عدسی، گوشت و مرغ گریل شده

کباب
تخم مرغ اب پز و سیب زمینی پخته
کباب تابه ای
هرچی که پروتئینش بالا باشه

قورمه
ابگوشت
گوشت چرخ شده کلا گوشت خیییلی وزن میده

ماکارونی، آبگوشت

سوال های مرتبط

مامان 🍒گیلاس🍒 مامان 🍒گیلاس🍒 روزهای ابتدایی تولد