خانومایی ک بچه شیر میدین چه غذاهایی میخورین من میخام یه لیست آمادع کنم ک بعدش اذیت نشم

گوشت گوسفندی و آب رو چند ساعت میپزم بعد اخرش نمک میزنم.با برنج میخورم
حتما گوشت گوسفندی باشه چون گاوی سرده
مرغ محلی بگیر بپز مثل گوشت
فسنجون بدون پیاز

تخمه و آجیل بخورید و‌آب هویج طعم شیر رو خوب میکنن ،شیرم زیاد میکنن
حتما بعد از زایمان کمپوت گلابی بخورید
انجیر برای یبوست ،غذاها رو چرب کنید

منم لایک کن ببینم

صبحونه نون پنیر و چای شیرین یا تخم مرغ
کباب مرغ و گوشت
آجیل
تخمه
خرما و ارده
برنج

همه غذایی فقط سعی میکنم تا میشه حبوباتشو نخورم و خوب خیس کنم بپزم