تو بارداری این گرفتگی ها خیلی شایعه برو کلاس یوگا بارداری حرکتهای مخصوص بهت یاد میدن...من پارسال میرفتم یه سری حرکت بود فقط برای گرفتگی دست و پا
گرفته عضله اش....با یه چرب کن گرم کن
عزیزم احتمالا تاندونته ، تواین چندوقت چیز سنگین بلند کردی یا دستت کش اومده؟؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.