سلام لطفا راهنماییم کنیدهیچ اطلاعی ندارم ازالان من چیکارهایی کنم چه چیزهایی لازم هستش تازایمانم آماده باشم لطفا ازتجربه هاتون بگین

ساک بچه و خودت که شامل دو دست لباس برای بچه یک دست لباس خودت ،پوشک برای جفتتون،شیرخشک ترجیحا آپتامیل ،شیشه شی. ،پستونک،قنداق ،پتو دورپیچ،لباس گرم ،نبات،خرما،چای ،لیوان یکبار مصرف .
بعد زایمان هم کاچی بخور گوشت داخل شیشه کن بخور ،آناناس برای جوش خوردن بخیه هات ،مکمل ،پودر شیرافزا ،شیر دوش دستی،آبمیوه .

ساک بیمارستان ببند دارو های دوران زایمان بگیر یک لیست از خوراکی های میخوای بخوری دوران زایمان بنویس دور خونه رو یکم مرتب کن