۳ پاسخ

شبا باید ب مرور تایمی ک زیر سینا میمنه رو کم کنی دو دقیقه دو دقیقه کم کن شب اول دوسه دقیقه تایمشو کم کن چند شب ادامه بده بعد دوباره چند دقطقه دیگ کم کن.شیر شب یهویی قطع نمیشه.گاهی هم میتونی از پستونک کمک بگیری

پستونک نمیگیره

خیلی سخته

سوال های مرتبط