سلام مامانا من استرس دارم چکار کنم

ختم قرآن برا سلامتی خودت و نینی بردار بهتر میشی ب دیدن روی ماهش فکر کن ب لباس های گوگولی ب چیزای خوب

باید بایه چیزی سرگرم شی مثلا اگه فیلم نگاه کردن یا اینستا رفتن حواستو پرت میکنه برو شاید برطرف شه الان بایدذهنتو به یه چیزی مشغول کنی که فراموش کنی که داشتی به چی فکر میکردی که استرس گرفته بودی البته سخته یکم اما امتحان کن

نداشته باش عشقم

خدا هدیه داده بهت هدیه خدا قطعا فوق العاده ترین هدیه ست کم و کاستی ای نداره که بخوای استرس بکشی
حالتو خوب کن عزیزم

یوگا بارداری کار کن موقعی که خونه خلوته بایه اهنگ بی کلام ملایم مثل صدای اب جنگل و...تنفس عمیق بینش حتما انجام بده خیلی خوبه

آرام باش فرزندم....🤭😂👍❤️