خانوما من از دیشب لگنم خیلی درد میکنه و نمیتونم درست بشینم اصلا چی کار کنم حالا خیلی بد دردیه 🥺
تو این هفته ها طبیعیه؟؟

دوستان پایان ۳۰ هفته میشه ۸ ماه یا شروع ۳۰ هفته ..من الان ۳۰ هفته و ۴ روزم یعتی ۸ ماه

نرمش های مخصوص لگن انجام بده اونایی ک دردت رو بهتر میکنه نه اونا ک دردت شدید تر میکنه

منم دارم پنج دقیقه نمیتونم بشینم

من چی بگم پس از درد دلگن دلم میخاد بمیرم

والا منم لگن درد دارم تا زمانی که داز کشیدم خوبم اوکیم همین ی ذره سرپا میمونم یا رو مبل میشینم لگنم اذیت میکنه واسه من سمت راستمه

بله طبیعیه