سلام دوستان شبتون بخیر هم هفته های من تا الان چند کیلو اضافه کردین من قبل بارداری ۷۵بودم الان شدم ۸۲ نمیدونم چکار کنم😢

من ۶۹ بودم ادو هفته‌پیش ۶۲ شدم‌البته اول بارداری ۶۶ و نیم شدم بخاطر ویار دوباره اضافه کردم

من ۶۴ بودم الان شدم ۷۶

بمنم بهداشت گفت زیاده ولی خب باید اضافه کنیم دیگه چون بارداریم

۱۷ کیلو🤣🤣🤣

۴ کیلو تا الان اونم ویتامین میخورم دوماهه اون باعث شده زیاد شه

۷ کیلو

من تا الان ۳۲هفتم ۸کیلو

۱۰ کیلو فیکس اضافه کردم😫دکترم گفته زیاده برو دکتر تغذیه رژیم بگیر
غذامم مثل قبله فک میکنم از همین مکمل هایی هس ک میدن میخوریم وگرنه چخبره اینهمه اضافه وزن

۱۱کیلو😭😭

خوبه ک

من تا اخرش ۱۵ کیاو