سلام 😊
برای افزایش وزن چیا می‌خورید.من ماه قبل فقط یک کیلو اضافه کردم .این ماه هم اصلا افزایش وزن نداشتم همون ثابت بود.

منم تا الان ثابت بودم اصلا زیاد نشدم

اشکالی نداره خیلی خوبه از هفته ۲۵ خیلی اضافه‌میکنی

عزیزم وزن بچه اس که مهمه من بخاطر ویار شدید تا ماه ۷ اصلا وزن اضاف نکردم حتی خیلی کم کردم ولی وزن بچه نرماله...سعی کن برنجتو با حبوبات مثل عدس و لوبیا و ماش بخوری واسه وزن بچه خیلی خوبه

هفته بیست اصلا افزایش وزن مهم نیس که ،اگ زیادم باشه بدم هست

بچه بایدوزن بگیره عزیزنه خودتون بادام درختی وزمینی تخم مرع ابپز گوشت کباب لبنیات

هیچ ایرادی نداره
همین امروز از دکتر پرسیدم
زوده هنوز
بذار وزن گیری جنینت شروع بشه
اگر میخوای غذاتو زیاد کنی پروتئین حبوبات و لبنیات بخور

اینو به من دکترم داده وزنم داره میاد جلو ۵ کیلو کم کرده بودم

هنوز زوده برا وزن فک کنم من ۲ کیلو زیاد کرذم تا حالا وزن بچمم خوبه

من از ۲۳ ۲۴ هفته. وزن اضفه کردم تا اون موقع یا ثابت بودم یا کم میکردم

به نام خدا مولتی ویتامین رو که میخوردم
اشتها داشتم هرچی میومد میخوردم
نون خیلی زیاد
الانم مولیتو خودم قطع کردم چون وزنم هرهفته ۲ کیلو میرفت بالا🤦‍♀️

مولتی ویتامین خارجی قشنگ افزایش وزن میده