خانونا من کمبود وزن دارم الان بعد از زایمان هم وزنم داره کم میشه با شیر دادن چیکار کنم چی بخورم ک شیر میدم وزنم نیاد پایین

منم لاغر شدم💔

مولتی و آهن هات بخور تا اشتهات کم نشه

منم الان ۴۸کیلو خیلی لاغر ضعیف اگر شیر بدم فک کنم میام ۳۰😂

منم مثل شمام😢
مولتی واهن وکلسیم خارجی ومرتب مصرف کن
پودرلیدی میل هم خیلی خوبه
بعد هروعده غذایی چندتا خرما بخور

از پیج حکیم بانو محصولات تقویت مادر تو شیردهی بگیر قیمتاشم خوبه، انشاالله ک جواب میگیری

هر آدمی یجوره عزیزم من از بعد زایمانم اصلاااا وزن کم نمیکنم.
باز وزنت کم بشه بهتره کمتر به زانوهات فشار میاد
چیزای شیرین بخوری
کیک و پنکیک و نشاسته و .... وزنت میاد بالا ولی خب حساس نباشه اشکالی نداره که وزنت بیاد پایین
فقط چیزای مقوی بخور
مخصوصا خرما انگور که الان فصلشه
جون داشته باشی