سلام خانومای گل
بنظرتون وزن اضافه کردمونو چطوری کم کنیم که شیرمون کم و آبکی نشه؟
کوچولو من فقط شیر منو میخوره از طرفی خیلی حالم از چاق شدنم بده🤦🏻‍♀️
با شیردهی هم وزنم پایین نیومده

۳ پاسخ

برای اینکه وزنتون به وزن قبلی برگرده حداقل ۶ ماه زمان لازمه
و تنها کاری که میشه کرد پیاده رویه
و بستن شکم بند

من اینقد حرص میخورم یکم شکمم شل مونده گن هم خیای اذیتم میکنه

هنوز ک تازه ۱ماهشه من بعد دوماه وزن کم کردم

مقالات مرتبط

کمبود شیر مادر
11 علت کم شدن شیر مادر + علائم کم بودن شیر مادر
بهترین شیر خشک برای وزن‌گیری نوزاد
بهترین شیرخشک برای وزن گیری نوزاد و شیرخشک چاق کننده

سوال های مرتبط

مامان الارا الارا مامان الارا الارا ۳ ماهگی
سلام مامانا تو شیردهی چی کار کنم که اضافه وزن نگیرم الان خیلی اشتهام زیاده خیلی شیرینی دوست دارم عجیببب هیچ ورزشی که اصلا وقت نمیشه آدم انجام بده رژیمم که نمی‌دونم چیکار کنم که هم شیرم کم نشه هم وزنم زیاد نشه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ماهلین مامان ماهلین ۲ ماهگی
مامانا از وقتی زایمان کردم عاشق شیرینیجاتم خیلی میخورم وزنم کم کم داره میره بالا چکار کنم دوران شیردهی کسی بوده اضافه وزن داشته؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان مائده مامان مائده ۱ ماهگی
مامانا شماهم بعد از شیردهی ضعف میکنید ؟؟
بعد چی میخورید ؟؟
من خیلی ضعف میکنم میترسم اگه نخورم چیزی شیرم کم بشه اخه شیرم همینجوریش کمه گاهی شیرخشک میدم از طرفی هم میترسم وزنم بره بالا
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان قند عسل مامان قند عسل ۴ ماهگی
۱۲ کیلو بارداری اضافه کردم ۶ کیلو بعد زایمان کم شد باقیش مونده از قبل هم اضافه داشتم پیشنهاد بدید چطوری کم کنم چون شیر هم میدم شیرم کم نشه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان پرهام مامان پرهام ۸ ماهگی
سلام
شما چند وقت بعداز شیر دهی وزن تون اومد پایین
من از وقتی زایمان کردم اصلا وزنم پایین نیومده همشم گرسنه هستم
و غذام خیلی زیاد شده
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان اِلارا مامان اِلارا ۵ ماهگی
تو شیردهی میشه رژیم گرفت؟من خیلی چاق شدم میتونم رژیم بگیرم و شیرم کم نشه؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان Delvin🦋 مامان Delvin🦋 ۶ ماهگی
پیجی نمی‌شناسید که رژیم شیردهی و ورزش بعد سزارین بده؟باید ۱۵ کیلو کم کنم و واقعا خسته شدم از اضافه وزن
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان mahak مامان mahak ۳ ماهگی
چیگار کنیم شیرمون کم بشه😐
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان علی مامان علی ۸ ماهگی
سلام مامانا
نوزاد ۴۰ روزه شما حدودا چقد وزن اضافه کرده
نوزاد من شیر خودمو میخوره ولی خیلی کم وزن گرفته
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آوین گلی مامان آوین گلی ۶ ماهگی
مامانا بعد زایمان پریود نشدم همینطوری دارم چاق میشم یزره غذا کم میخورم شیرم کم میشه چی بخورم وزنم بالا نره فقط شیرم زیاد بشه. گیری کردیم بخاطر این اضافه وزن
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نیهان مامان نیهان ۲ ماهگی
سلام خانما مولتی ویتامین خوب که تو شیردهی بدنباشه چی بخورم وزنم خیلی اومده پایین شدم اسکلت میخوام یه کم جون بگیرم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان محمد حسین مامان محمد حسین ۵ ماهگی
مامانا یه چیزی دهنمو درگیر کرده امروز بهداشت با تعجب گفت واقعان مطمعنی فقط شیرخودتو میخوره🤦🤦🤦 گفتم آره گفت بچه اضافه وزن داره
بد گفت شیردهی و کم نکن چون دندون در میاره لاغر میش بچه وزن کم می‌کنه

الان یعنی اشکالی ندارع که وزنش از هم ماه های خودش بیشتر؟!
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان مهرسام مامان مهرسام ۱۰ ماهگی
مامان گلی ها سلام خدا قوت
میگم من برا اینکه یکم وزنم بیاد پایین دو روزه برنج و نون رو کم کردم
خیلی ضعف میکنم بنظرتون رو شیرم تاثیر میزاره
آخه خیلی وزنم زیاده و بد هیکل شدم ..از طرفی هم میترسم شیرم از این ک هست کمتر بشه
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان جوجه ها مامان جوجه ها ۲ ماهگی
خانما مشارکت همسرتون تو بچه داری چقده؟
من از طرفی دلم میسوزه که نخوابه و صبح بره سرکارش
از طرفی خودم با دوتا کم میارم دست تنها
واقعا موندم چیکار کنم!
شوهرمم که تقی به توقی میخوره میگه بچه رو بده خونه مادرم با خواهرم نگه دارن ما استراحت کنیم😒
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان مهراد مامان مهراد ۲ ماهگی
سلام خانما من تو دوران شیردهی هستم فقط هم شیر خودم‌ب بچم‌میده شیرم هم خیلی خوب و زیاده ولی نمیدونم چرا وزنم پایین نمیاد میشه راهنماییم کنید ممنون‌میشم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر