خانوما پیاده روی زیاد در این ماه خطر داره؟
کسی تجربه داره؟
امروز رفتم دنبال سیسمونی خیلی راه رفتم الان خیلی کمر درد دارم و دلدرد
برم بیمارستان؟
کسی تجربه داره؟

ن فقط استراحت کن

من از اولش خیلی راه میرم

نه گلم ضرر نداره البته اگه طول سرویکستون زیر ۳۰باشه ضرر داره بالای سی میگن روزی نیم ساعت پیاده روی خوبه

منم همین جور میشم 🥺

منم ماهم از شما پایینتره رفتم خرید کشاله رونم درد میکنه😏

نه پیاده روی مجاز اگه دکترت استراحت مطلق نداده

شیافت بزار و استراحت کن چون مدت زمان زیاد سر پا بودی اینجوری شدی