میشه بهم بگین چ غذای تفاخ هستم بچم یک ماهه هست دارم دیونه میشم ضعف میکنم میترسم بخورم بچم شکمم سفت هست و شبا گریه میگنه نمیخوابه ....هیچی نمیخورم تبم دارم
....

این چیزا تو غذا نباشه مثل حبوبات عدس_لوبیا_نخود
لبنیات پروتئینی که باعث حساسیت می‌شود و در لبنیات وجود دارد وارد شیر مادر می‌شود و باعث نفخ در نوزاد می‌شود.
دانه‌ها و آجیل‌های حساسیت زا گندم، ذرت، سویا و بادام زمینی می‌باشند. فندق و پسته خصوصاً پسته خام نیز نفاخ است.
بعد از خوردن غذاهای تند و دارای سیر، شیر شما مزه متفاوتی می‌دهد. سالادها و پیتزاها این مزه‌ها را به نوزاد معرفی می‌کنند و نوزاد با نفخ کردن ناراحتی خود را از شرایط نشان می‌دهد.

میوه‌ها و سبزیجات نفاخ

موز، خیار، مصرف زیاده از حد گوجه سبز، انار (برای کسانیکه دچار نفخ معده هستند)، زردآلو، شاه توت، گیلاس، خربزه، زرشک، پوست انگور، تره، ترب و پیاز، نفاخند، کاهو، کلم

دکتر بمن گفت لبنیات گوجه حبوبات
چای و گوشت گاووگوسفندنخورم

مادرمن میگه زیاد سردی نخور نفخ کنی سعی کن کنارش یکم گرمی هم بخوری مثلاً ماست یا با موسیر یا نعناع بخور در آخر همه غذاهات یکم عرق نعناع بخور

سلام همه چی بخوربه نظرم واسه این که بچه همینجورعادت میکنه فقط غذاهایی که می خوای واسه اولین باردردوران شیردهی امتحان کنی دفعه اول کمتربخورببین چجورخودش رونشون می ده وهرکدوم رادیدیدنفاخ هست یه لیوان ابجوش بایه تیکه متوسط نبات بعدش بخوراین راهکاری هست که خودم دارم انجام می دم✌️🤭

گلم باید از خودتم مراقبت کنی،حبوبات اینا نخور و شیر و ماست با مصلحات مثل خرما و نعناع بخور...نفخ بچه ها طبیعیه همش از خودت ندون

نخود ولوبیا عدس نفاخن ولی بنظرم خرچی میتونی بخور چون شیر میدی