اونایی ک زوددهانه رحمتون بازشده بیلین از تجربیاتتون بگین؟من الان دوسانتم چیکارکنم بازتر بشه

فک کنم هیچی تاثیر نداره جز معاینه تحریکی

پیاده روی
اسکات زیر دوش آب گرم
سوره انشقاق
شستن دستشویی حمام
جارو نپتون
دمنوش رازیانه با عسل موقع درد
پله
ورزش زایمان
همه ی اینا رو بعد از معاینه ی عادی که ترشح خونی اومد انجام دادم

من سه سانت بودم... ی روز اول رابطه داشتم 🥴 بعد رفتم دوش آب گرم ی ساعت بعدش رفتم پیاده‌روی بعدش دوباره دوش آب گرم و اسکات بدون توپ ت حمام دردهام شروع شد رفتم بیمارستان ۵ سانت بودم

ورزش های زایمان برو

من از هفته ۳۶ دو سانتم
انگار بعد ۲ سانت هیچ کاری تاثیر نداره 🤦‍♀️

والا من از ۳۷دوسانت بود

سوال منم هست