خانوما گلابی برای قند بده .امشب میخوام یه بشقاب سوپ با یه کف دست نون سنگک بخورم با کاهو .به نظرتون خوبه

قندم ناشتا ۹۰ بعد پودرگلوکز۱۷۳

باید بین میوه و غذات یکی دو ساعتی فاصله باشه
و چندتا میوه باهم نخوری

بستگی ب قندت داره چنده؟

اگر دیابت دارید نخورید اگر ندارید یا پیش دیابتی هستین خوردن میوه محدودیتی نداره

قندت چند