مامانا کسی می دونه باید چیکا کنیم که افسردگی بعد زایمان نگیریم؟

اگه دوران بارداری خوبی داشته باشی و شوهرت و اطرافیان ناراحتت نکرده باشن افسردگی نمیگیری

اگه میدونستم که یکاری برای خودم میکردم 😂😐💔

منکه ب شوهرم‌گفتم اگه برام طلا نخری افسردگی بعد زایمان میگیرم😅😅😅😅😅

سعی کن زیاد خونه نمونی بعصی وقت ها بچه رو بسپر به یکی برو بگرد خرید کن واسه خودت وقت بزار

منک از الان گرفتم 🥲

اولین چیز اینه تلقین نکنی
تو وقتی از الان بفکر افسردگی باشی معلومه چی میشه
برعکس باز من اصلا باورم نمیشه چیزی ب اسم افسردگی هست اخه دورو برم ندیدم
دیدتو عوض کن راحت زندگیتو بکن

افسردگی بعد زایمان تادوهفته کاملا طبیعیه بیشتر از این خطر داره.اون افسردگی واسه شرایط جدیده.من اطرافیان خیلی هوامو داشتن.اما وقتی مامانم از پیشم میرفت کلی گریه میکردم.یا بعضی وقتا یاد چن روزی مبفتم که بیمارستان چیا به سرم اومد کلی گریه میکردم.اما چون شوهرمو خانوادش، خانواده خودم،خیلی هوامو داشتن خیلی زود خوب شدم

من که از الان افسردگی گرفتم

شوهر خوبی ک انرژی مثبت بده

یکی بیاد کاراتو بکنه بچتو نگه داره مژه هم بکاری ناخن هم بکاری خرید هم بری دیگه افسردگی یادت میرع

هرشب حتی یک ربع بیست دقیقه با همسرت برو پیاده روی
حتما باهاش حرف بزن راجع به حس هایی که داری
و هروقت گریه داری گریه کن