مامانای ک شیر میدین شماها غذا چی میخورین ک نفخ نداشته باشه و بچه اذیت نشه؟؟ چند تا غذا پیشنهاد بدین لطفا

آب خالی هم بخوری نفخ داره من خیلی رعایت کردم ولی دیگ نمیکنم مردم ازبس هیچی نخوردم خیلی ازخانومامیگن عرق نعناع بخوریدبعدازعذاهرچی دیگ بخوری عیب نداره نقخ میگیره امروزمیرم میخرم بنطرم ازاول بخوریم تاعادت کنن هرچتدیمدت اذیت میشن ولی بهترازاینک بعداادیت بشن یابدنش کلسیم موادمعدنی نداشته باشه

من خیلی رعایت میکنم چون حوصله ندارم دلدرد بشه. برنج محلی. و مرغ کبابی. مرغ کلا مشکلی نداره. ماهی و کله پاچه و گوشت مرغ و خروس محلی واسه شیر زیاد میخورم همین. گوشت قرمز هم خیلی کم چون سفت میکنه شکم بچع رو

فقط مرغ😂😂😂منم نمیخورم نفخ دار خیلی رعایت میکنم اما مامانم میکع بخور بلافاصله بعدش عرق نعنا بخور

من فقط مرغ و گوشت خوردم تا الان🤦‍♂️