خانوما یه غذایی بگید درس کنم برای شام ک توش سویا . حبوبات . ادویه ی زیاد‌. تخم مرغ . شیر . نداشته باشه
چون پسرم نفخ دارع دکتر گفته رعایت کن
میشه کمک کنید🙃

کباب تابه ای

یه دوتا پیازو خلالی خورد کن بریز کف قابلمه مرغ در بیار بچین کف قابلمه ادویه فلفل اگ دوس داری به دلخواه اضافه کن با نمک یکمی هم روغن با یه ته استکان اب اضافه کن بزار رو شعله کم یه سه چهارساعتی بزار بخار پز بشه بعد اخراش ک خاسی ورداری یکم زعفرون (دلخواه) اضافع کن خیلی خوشمزه میشه شام منم همینه
بعد برنج ابکش کن بهش شوید بزن
نوووش جان

مثل من غذا درست کن هرچی میپزی برنج بریز توش راحت😂
من بلدرچین میپزم برنج میریزم توش
مرغ میپزم برنج میریزم و شوید هم خوشمزست هم شیرو زیاد میکنه.
گوشیم همینطور

هویج پلو من دوست دارم مدام درست میکنم شیرافزام هست

انواع کباب ها گوشت ماهی مرغ انواع ساندویچ

کباب تابه ای ،استانبولی ،مرغ ،فیله سرخ کن ،گوشت ببز ،ماهی

فسنجون ،خورشت کرفس،باقالی پلو با ماهیچه یا گوشت

ماکارانی بدون سویا
کوکو سیب‌زمینی
قرمه قیمه چلوگوشت مرغ